Kesäloma on rentoutumisen aikaa. Kesän kiireettömät lomapäivät tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä oman itsensä äärelle sekä pohtia omaa somen ja median käyttöä.

• Millaista elämää juuri minä haluan elää? Entä millaisen haluan somen roolin olevan siinä?

• Onko somen ja median käyttöni tasapainossa? Viekö se aikaa sellaisilta asioilta, joiden haluaisin olla vahvemmin läsnä elämässäni?

Laatimani ”Pidä huolta digihyvinvoinnista” -monisteet sopivat edellä kuvatun pohdiskelutyön tueksi. Maksuttomissa monisteissa on tehtäväruudukot, jotka kannustavat tekemään omaa digihyvinvointia vaalivia tekoja, valintoja ja rajauksia.

Monisteesta on saatavilla kolme eri versiota *. Kesäloma-versio on tarkoitettu erityisesti kesäaikaan tehtäväksi. Joululoma-version tehtävistä saa nimensä mukaisesti eniten irti, kun sen ottaa käyttöön joululomalla. Monisteen yleisversio taas sopii käytettäväksi ympäri vuoden.

Kummastakin on saatavilla värillisten versioiden lisäksi tulostusystävälliset, mustavalkoiset tiedostot. Tämän tekstin alaosasta löytyvien linkkipainikkeiden takaa löytyvät PDF-tiedostot avautuvat uusille välilehdille.

Lataa ”Pidä huolta digihyvinvoinnistasi” -monisteet käyttöösi alta!

* Joululoma-versio on lisätty tähän blogitekstiin 7.12.2024. Kyseisen monisteen väri- ja mustavalkoversiot voi ladata myös tästä blogitekstistä:

Haluaisitko oppia lisää digihyvinvoinnista? Pyydä minut kouluttamaan!

Digihyvinvointia käsittelevässä koulutuksessa tai työpajassa voidaan syventyä yhteen tai useampaan seuraavista aiheista:

• Tasapainoisen media-arjen ABC – Digihyvinvoinnin perusteet
• Suostutteleva suunnittelu sosiaalisessa mediassa ja sovelluksissa
• Digitaalisuuden mahdollisuudet ja haasteet hyvinvoinnille
• Digihyvinvoinnin tukeminen verkkovapaaehtoistoiminnassa

Koulutusteni osallistujakunta on laaja. Olen kouluttanut esimerkiksi järjestöaktiiveja, työyhteisöjä, kirjastojen työntekijöitä, nuorisotyöntekijöitä, nuoria ja eläkeläisiä.

Kouluttajana olen saanut hyvää palautetta erityisesti selkeydestä, innostuneisuudesta ja käytännönläheisyydestä.

Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!